Cât des ar trebui să-mi măsor nivelurile de glucoză din deget? Care sunt valorile normale?

 

Frecvența măsurării glicemiei din deget (glicemia capilară) variază în funcție de tipul de diabet, tratamentul urmat și recomandările medicului. Monitorizarea regulată este importantă pentru menținerea valorilor sub control, în special pentru persoanele care urmează tratament cu insulină, sunt însărcinate, au episoade frecvente de glicemie mare sau prezintă dificultăți în controlul glicemiei.

În general, măsurarea glicemiei este recomandată:

• • Înainte de mesele principale (mic dejun, prânz, cină) și înainte de culcare, mai ales dacă se administrează insulină;
  • La 1–2 ore după mese, pentru a evalua răspunsul glicemic postprandial;
  • Ocazional, pentru a verifica posibile episoade de hipoglicemie nocturnă;
  • În caz de simptome de hiperglicemie sau hipoglicemie;
  • Înainte de condus, mai ales dacă există risc de variații mari ale glicemiei;
  • Când apar schimbări importante, cum ar fi: inițierea unui nou tratament, modificarea dietei, consumul de alcool, creșterea nivelului de stres, apariția unei boli sau modificarea programului de exerciții fizice.

Valorile normale (țintă) ale glicemiei capilare pot varia ușor, dar orientativ sunt:

• • Înainte de mese: 80–130 mg/dL (4,4–7,2 mmol/L)
  • La 1–2 ore după mese: sub 180 mg/dL (10,0 mmol/L)
  • Înainte de culcare: 107–180 mg/dL
  • Între orele 02:00–04:00 (noaptea): 144–180 mg/dL

Este important să urmați o schemă de monitorizare stabilită de medicul dumneavoastră, adaptată stilului de viață și istoricului medical. Autocontrolul glicemiei este un instrument esențial pentru prevenirea complicațiilor și ajustarea tratamentului.

 

Surse:

1. Societatea Română de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice și Federația Română de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice. (2021). Ghid de management al diabetului zaharat. [consultant științific: Moța, M.; coordonatori: Timar, R. și Roman, G.] [online] Disponibil la: https://societate-diabet.ro/wp-content/uploads/2021/07/Ghidul-SRDNBM-2021.pdf
2. Viata cu Diabet. Verificarea glicemiei: de ce și când trebuie făcută, ce trebuie să urmărești. [online] Disponibil la: https://viatacudiabet.ro/controlul-diabetului/despre-glicemie/verificarea-glicemiei-de-ce-si-cand-trebuie%E2%80%91facuta%E2%80%91ce%E2%80%91trebuie%E2%80%91sa%E2%80%91urmaresti%E2%80%9151
3. American Diabetes Association. A1C. [online] Disponibil la: https://diabetes.org/about-diabetes/a1c
4. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). (2024). Manage blood sugar. [online] Disponibil la: https://www.cdc.gov/diabetes/treatment/